バストアップにいい食べ物

バストアップにいい食べ物の中には大豆の中のイソフラボンがいいと言われています。
イソフラボンは、女性ホルモン作用を示すことから骨粗鬆症や更年期障害などの症状の緩和に効果がある。
女性特有の病気に作用が大きいので大豆は良く食べていいでしょう。

 

牛乳もタンパク質が多く含まれておりバストアップに期待できます。
大豆を食べて牛乳を毎日飲めばバストが大きくなるのかな!
栄養のある物を種類をたくさん食べるのがいいのです。
量を食べると太ってしまいますので種類を多くバランス良く食べましょう。
きっと望み通りにバストアップできますよ。